“Öfke diğer tüm duygularımız gibi sağlıklı, işlevsel doğal bir duygudur. Sorun yaratan, kontrolsüzce ve orantısız ifade edilen öfkedir” diyen Psikolog G. Tansu Ocak, öfkenin ne işe yaradığını, nasıl kontrol edilebileceğini, öfkeyle başa çıkmada atılabilecek adımları
Günde iki kez diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak iyi bir ağız bakımı için önemlidir. Bu da diş fırçanızın bakımını son derece hayati hale getirir. Diş fırçalarından en iyi şekilde yararlanmak ve etkinliğini sürdürdüğünden emin
Altınbaş Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğr. Üyesi Prof. Dr. Aylin İlden Koçkar, tam kapanmanın bir ceza değil aileyle birlikte bol zaman geçirme imkanı olarak görülmesini gerektiğini belirterek, “Kapanma sürecini, sevdiklerinizle zaman geçirmek için verilmiş ek bir
Tüm dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı giderek artan bir solunum sistemi hastalığı olan astım; beslenme şeklindeki değişimler ve obezite ile de sıkı bir ilişki içerisindedir. Astım hastası bireylerin medikal tedavilerine ek olarak, doğru gıdalarla beslenmesi
Altınbaş Üniversitesi Dr. Öğr. Üyesi İpek Ada Alver, Covid’e yakalanan annelerin emzirmeye devam edip etmemesi gerektiği konusunda toplumda kafa karışıklığı bulunduğunu belirterek; “Temaslı, karantinada ya da hastanede tedavi gören Covid pozitif anneler muhakkak bebeklerini emzirmeye
